对于癫痫病患者，减少发作的方法往往涉及多方面的策略，包括药物治疗、生活方式调整、自我管理以及心理支持。以下是一些可能的建议：

1. 规律服药：遵医嘱，按时定量服药，并确保电池充足，定期复查以调整剂量。

2. 避免诱因：了解可能导致癫痫发作的因素，如过度疲劳、缺乏睡眠、情绪波动、酒精、某些药物、闪光灯等，尽量避免。

3. 保持健康的生活方式：均衡饮食，适量运动，保持规律的生活作息，有助于减少癫痫发作的几率。

4. 学习放松技巧：如深呼吸、瑜伽、冥想等，这些方法可以帮助缓解压力，减轻发作。

5. 保持良好的心理状态：与家人和医生有良好的沟通，学习应对技巧，避免不必要的心理压力。

6. 定期复查：定期到医院进行脑电图检查等，以便及时发现和处理异常。

7. 癫痫教育：了解疾病知识，学会自我管理，如发生癫痫发作时的急救措施。

8. 避免高危险活动：在确保安全的情况下进行活动，尤其在癫痫发作风险高的情况下，如驾驶、水上运动等。

每个人的情况可能不同，最好在医生的指导下制定个人化的治疗和管理计划。一旦发现有任何异常，请立即就医。