羊角风，医学上称为癫痫，是一种神经系统疾病，由于大脑神经元异常放电引起。预防癫痫的方法主要包括以下几个方面：

1. 健康生活方式：保持规律的生活习惯，包括睡眠充足，避免过度疲劳，定时定量地吃饭，避免暴饮暴食。

2. 饮食健康：避免食用过多油腻、刺激性强的食物，尽量保持饮食均衡，多吃蔬菜水果。

3. 控制压力：尽量减少精神压力，保持良好的心理状态。可以通过运动、冥想、瑜伽等方式来缓解压力。

4. 防止头部受伤：尽量避免剧烈的头部运动或碰撞，如骑摩托车、滑雪等需佩戴防护装备。

5. 定期体检：如果家族有癫痫病史，定期体检，对可能出现的癫痫早期症状及时发现和治疗。

6. 避免药物滥用：某些药物可能引发癫痫，如镇静剂、安眠药等，需在医生指导下使用。

7. 学习应急处理：了解癫痫发作时的安全措施，如在发作时保持病人安全，移除可能引发伤害的物体。

预防癫痫并没有一种万无一失的方法，但如果采取上述措施，可以降低患病风险。如果已经确诊为癫痫，务必遵医嘱进行治疗，并定期复查。