中医排毒是一种传统的中医疗法，主要通过调理身体的内部环境来促进毒素的排除。对于小女孩来说，排毒的方法可能需要根据具体的症状和体质进行调整。

以下是一些中医排毒的方法，可以供参考：

1. 饮食调理：中医认为，饮食可以影响身体的内部环境，从而影响排毒的效果。可以选择一些具有清热解毒作用的食物，如苦瓜、黄瓜、绿豆、莲藕等。同时，避免食用过多的油腻、辛辣和刺激性食物，以免加重体内毒素。

2. 中药调理：中医中药可以通过调理身体的内部环境，促进毒素的排除。可以选择一些具有清热解毒作用的中药，如连翘、金银花、蒲公英等。但需要注意的是，中药的使用需要遵循中医师的指导，以避免不良反应。

3. 针灸疗法：针灸是一种中医疗法，通过刺激特定的穴位，来调节身体的内部环境，促进毒素的排除。对于小女孩来说，针灸疗法可能需要根据具体的症状和体质进行选择。

4. 推拿按摩：推拿按摩是一种中医疗法，通过按摩特定的穴位和经络，来促进气血的流通，从而促进毒素的排除。对于小女孩来说，推拿按摩可能需要选择一些轻柔的手法，以避免不适。

需要注意的是，中医排毒的方法需要根据具体的情况进行选择和调整，建议在专业中医师的指导下进行。同时，排毒并不是一个快速的过程，需要长期的调理和坚持，才能达到良好的效果。