山药是一种营养丰富的食物，通常被认为是安全的食物，适合大多数人食用。对于孕妇来说，山药也是一个不错的选择，因为它含有丰富的维生素和矿物质，有助于提供孕妇所需的营养。

然而，山药也有一些潜在的副作用和注意事项。山药中含有少量的淀粉和糖分，过量食用可能导致消化不良或血糖波动。此外，山药也可能引起过敏反应，特别是对于那些对山药过敏的人。

因此，建议孕妇在食用山药时，适量食用，并注意观察自己的身体反应。如果你有任何健康问题或疑虑，最好咨询医生或营养师的意见。

总的来说，山药是一种相对安全的食物，适合大多数孕妇食用。但请记住，每个人的身体状况和反应可能不同，所以最好根据个人情况做出决定。