缝针留下的疤痕，主要是因为皮肤创伤愈合过程中胶原蛋白的新生和排列，形成的痕迹。对于疤痕的去除，有几种方法：

1. 按摩：轻柔的按摩可以帮助促进血液循环，有助于疤痕的淡化。但具体效果因人而异，严重的疤痕可能效果不明显。

2. 疤痕贴：市面上有一些专门针对疤痕的贴片，比如硅胶贴，可以缓解疤痕红肿，软化并逐渐淡化疤痕。

3. 美容仪器：如射频、激光等医疗美容技术，可以刺激皮肤再生，改善疤痕。但这些方法需要专业机构操作，可能需要多次治疗，费用较高。

4. 药膏：如维A酸、去疤膏等，可以帮助促进皮肤新陈代谢，减轻疤痕。但使用时要注意遵医嘱，以免刺激皮肤。

5. 手术：对于较大或影响美观的疤痕，可以考虑手术切除或植皮等方法，但手术风险和恢复期较长。

以上所有的方法都需要在医生的指导下进行，因为每个人的情况不同，需要的治疗方案也会不同。疤痕的去除可能需要一段时间，需要耐心和坚持。