香蕉是一种营养价值很高的水果，含有丰富的钾、膳食纤维、维生素C和B族维生素等。对于高血压患者来说，适量食用香蕉是有一定益处的：

1. 降压：香蕉中的钾可以帮助降低血压，因为钾可以帮助调节体内钠的排泄，从而维持血压稳定。但要注意的是，不要过量食用，因为高钾可能会对肾功能不全者造成风险。

2. 促进心脏健康：香蕉中的膳食纤维可以改善心血管健康，有助于减少高血脂和冠心病的风险。

3. 缓解便秘：香蕉含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有助于防治便秘。

然而，高血压患者需要注意，香蕉的糖分含量也相对较高，如果糖尿病或糖尿病前期患者应控制香蕉的摄入量。此外，虽然香蕉对大部分高血压人群有益，但控制血压还需要综合饮食、适度运动、保持良好的生活习惯和定期监测血压等多方面的管理。若在日常生活中发现有头晕、头疼、心慌等不适，请及时就医。