类风湿关节炎（RA）是一种慢性炎症性疾病，影响关节和周围组织。对于家庭护理，以下是几个重要的建议：

1. 疼痛管理：保持关节休息，避免过度使用。可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛。遵医嘱服用非处方或处方止痛药，必要时使用抗炎药或生物制剂。

2. 保持关节活动：虽然要避免过度使用，但也需要维持适度的关节活动，以防止僵硬。可以尝试练习柔软的体操或物理疗法来帮助关节。

3. 饮食健康：保证摄入均衡营养，特别是Omega-3脂肪酸和维生素D，有助于控制炎症。避免过多摄入和糖分，以及加工食品。

4. 体重管理：过重会增加关节压力，使疼痛加剧。合理的体重控制有助于减轻关节负担。

5. 定期随访：根据医生建议，定期进行医疗检查，监测疾病进展和治疗效果。

6. 心理支持：类风湿关节炎可能导致长期的疼痛和身体不适，家人和患者的心理支持非常重要。

7. 家居环境：尽量使家居环境易于行动，如降低家具高度、安装扶手等，以减少关节的负担。

8. 药物提醒：如有使用多种药物，建立提醒系统，确保按医嘱正确使用。

重要的是，家庭成员的理解和支持，配合医生的指导，对类风湿关节炎患者的生活质量至关重要。