运动后长痘痘，也被称为”运动痤疮”，这种情况可能与以下因素有关：

1. 汗液和油脂分泌：运动时体温升高，容易引发皮肤的汗腺和皮脂腺分泌增多，如果未能及时清洁，可能导致毛孔堵塞。

2. 环境因素：运动时可能头部、颈部接触衣物较多，或者长时间戴运动帽，未能透气，容易让细菌滋生，引发痘痘。

3. 皮肤过敏：某些人可能对运动服或运动器材上的某些物质过敏，导致皮肤反应。

4. 内分泌变化：虽然运动有助于调节内分泌，但激烈运动后，体内的荷尔蒙可能会有一时的波动，这可能导致皮肤油脂分泌失衡。

如果你发现运动后痘痘增多，建议注意以下几点：

- 运动后及时清洁，尤其是脸部，使用温和的洗面奶清洁。

- 穿透气的运动服，避免衣物摩擦引起痘痘。

- 保持饮食均衡，避免过甜、油腻食物，多吃蔬果。

- 保持充足的睡眠，避免熬夜。

如果痘痘情况持续严重或者有疼痛、脓肿等症状，建议就医检查，以排除其他皮肤问题。