近视是一种常见的视力问题，虽然视力不能完全恢复，但可以通过一些方法来改善。以下是一些建议：

1. 定期检查视力：定期检查视力可以帮助你及时发现近视的进展情况，以便采取相应的治疗措施。

2. 控制近视度数：如果你已经近视，可以通过控制近视度数来改善视力。这包括定期复查，按照医生的建议进行近视矫正，如戴眼镜或隐形眼镜。

3. 保持良好的用眼习惯：长时间近距离用眼是近视的主要原因之一。保持良好的用眼习惯，如保持适当的距离，避免长时间注视电脑或手机屏幕，定期休息眼睛。

4. 进行眼部保健：进行眼部保健可以帮助改善视力。这包括定期进行眼部按摩，保持眼部湿润，避免长时间暴露在干燥环境中。

5. 进行视觉训练：视觉训练可以通过特定的训练方法来改善视力。这些训练方法可以包括视觉感知训练、视觉注意力训练、视觉追踪训练等。

6. 增加户外活动时间：户外活动可以帮助改善视力。长时间在户外活动可以减少近视的风险，因为户外光线比室内光线更明亮，对眼睛的刺激更小。

7. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式可以有助于改善视力。这包括均衡饮食，保持充足的睡眠，避免吸烟和饮酒等。

总之，近视是一种常见的视力问题，可以通过定期检查视力，控制近视度数，保持良好的用眼习惯，进行眼部保健，进行视觉训练，增加户外活动时间，以及保持健康的生活方式来改善视力。