何峰
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中风可以吃什么水果好
发布时间:2024-10-28
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中风,中医病名,有外风和内风之分,外风因感受外邪(风邪)所致,内风属内伤病证,又称脑卒中,以突然昏仆、半身不遂、肢体麻木、舌蹇不语,口眼歪斜,偏身麻木等为主要表现的疾病。中风能吃什么水果1、苹果:苹果含有多种维生素,钾金属,这些都能保养心肌,,避免中风。2、香蕉:有降血压的作用,对血管有极好的保护作用。3、梨:梨性寒味甘,有生津、润肺、清心、养心、止咳、止痛的效果,对中风病人有不错的辅助治疗作用。4、猕猴桃:猕猴桃含有17种以上氨基酸、果胶、鞣酸、蛋白分解酶等多种成分,所以它具有降低胆固醇、辅助消化、防止尿结石生成、预防心脑血管疾病和肺结核等功效。5、木瓜:木瓜含十七种以上氨基酸及多种营养元素,其中芒果碱有加快神经传导的作用,有助于改善脑部功能,预防老年痴呆症,而且还有抗癫痫的效果。6、火龙果:火龙果中含有的植物性白蛋白,有助于降低血压,对于脑中风患者来说,还能帮助脑细胞的再生,提高记忆力。7、无花果:无花果含有大量的糖类、蛋白质、维生素、矿物质等对人体有益的营养成分。无花果的果胶和膳食纤维可以预防消化系统疾病;果胶能助消化,吸附肠道有害物质;纤维素可促进肠道益生菌繁殖,改善便秘。8、草莓:草莓含有大量的维生素C,含有丰富的抗氧化剂,能清除身体内的废物,对动脉硬化有很强的预防作用。中风在饮食上要注意低盐低脂,清淡饮食,均衡膳食,多吃含有优质蛋白和维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、新鲜蔬菜和水果等。同时要避免烟酒和刺激性食物。加强身体锻炼,提高自身免疫力。定期体检,及时控制高血压、糖尿病等疾病。
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