怀孕两个月的孕吐确实是一个常见的问题，尤其是在早期妊娠阶段。以下是一些可能有助于缓解孕吐的建议：

1. 饮食调整：尽量选择清淡、易消化的食物，避免油腻、辛辣和刺激性食物。可以尝试少量多餐，避免空腹或过度饱腹。

2. 避免气味刺激：尽量避免与气味有关的食物，如大蒜、洋葱、醋等，这些食物可能会引起恶心和呕吐。

3. 保持良好的姿势：尽量保持直立的姿势，避免弯腰或弯腰过度，这可能会加重恶心和呕吐的感觉。

4. 尝试一些缓解恶心的方法：例如，嚼口香糖、喝柠檬水、深呼吸、按摩腹部等，这些方法可能有助于缓解恶心感。

5. 寻求专业帮助：如果孕吐严重影响到您的生活质量，建议咨询医生或专业营养师的意见，他们可以根据您的具体情况提供更详细的建议和治疗方案。

希望这些建议对您有所帮助，祝您度过一个健康愉快的孕期！