宫寒是指女性子宫内膜温度较低，可能导致月经不调、痛经等问题。以下是一些可能对宫寒有益的水果：

1. 红枣：红枣富含铁质，有助于补血，对于宫寒引起的贫血症状可能有一定帮助。

2. 桂圆：桂圆具有温补作用，可以促进血液循环，有助于改善宫寒症状。

3. 木瓜：木瓜含有丰富的木瓜酵素，有助于分解蛋白质，促进消化，对于宫寒引起的消化问题可能有一定帮助。

4. 樱桃：樱桃富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力，对于宫寒引起的易感冒症状可能有一定帮助。

5. 草莓：草莓富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力，对于宫寒引起的易感冒症状可能有一定帮助。

需要注意的是，水果只是辅助治疗宫寒的一种方法，如果宫寒症状严重，建议咨询专业医生进行治疗。