脊髓型颈椎病是一种较为严重的类型，由于脊髓受到压迫，保守治疗主要是为了缓解症状、防止病情进一步恶化，以及辅助其他治疗方法。以下是一些常见的保守治疗措施：

1. 休息与避免重活：减少颈部活动，避免进行重体力劳动，尽量保持颈部和肩部的舒适。

2. 热敷或冷敷：局部热敷有助于放松肌肉，缓解疼痛；冷敷可减轻肿胀和炎症。

3. 药物治疗：口服非甾体抗炎药（如布洛芬）可以缓解疼痛和炎症；肌肉松弛剂可帮助缓解痉挛。

4. 物理治疗：包括颈部牵引、电疗、针灸、按摩等，有助于缓解症状和改善肌肉力量。

5. 理疗和康复训练：如颈肩部的肌肉强化训练，能改善肌肉力量和稳定颈部。

6. 改善睡眠姿势：使用合适的枕头，保持颈部自然弧度，避免仰睡过久。

7. 定期复查：密切关注病情变化，定期复查以调整治疗方案。

然而，保守治疗的效果因人而异，对于一些病情严重的患者，可能需要手术干预。在任何治疗前，都应咨询专业医生，根据个体情况制定最合适的治疗计划。