感冒引起的腿疼可能是由于病毒感染引起的炎症反应，导致肌肉疼痛。以下是一些缓解感冒腿疼的方法：

1. 休息：休息是缓解疼痛的重要方法。尽量避免过度劳累，给身体足够的休息时间。

2. 热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛的部位，可以缓解肌肉的疼痛和僵硬。

3. 冷敷：在疼痛的部位使用冰袋或冷毛巾，可以减轻炎症和疼痛。

4. 按摩：轻轻按摩疼痛的部位，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

5. 伸展运动：进行适当的伸展运动，如伸展腿部肌肉，可以缓解肌肉紧张和疼痛。

6. 补充水分：保持充足的水分摄入，可以帮助身体排除病毒和炎症物质。

7. 药物治疗：如果疼痛严重，可以考虑使用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。

8. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，均衡的饮食，戒烟限酒，可以提高身体的免疫力，减少感冒的发生。

希望这些方法能够帮助你缓解感冒引起的腿疼。如果疼痛持续或加重，建议咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。