狐臭和汗味在初期可能难以区分，但它们的区别在于体味的特性和持续时间。下面是一些区分两者的方法：

1. 气味特性：

   • 狐臭：狐臭的气味通常更为强烈、浓烈且难以掩盖，它有一种刺鼻的酸味或者腐臭味，尤其在天热或多汗时更为明显。
   • 汗味：普通汗味通常较为清新，是由于皮肤分泌的汗液与皮脂腺分泌的脂肪酸结合产生的。如果汗味比较淡，那是正常的体味。

2. 持续时间：

   • 狐臭：狐臭的体味往往持续时间较长，不易轻易消除，即使洗澡后可能还是能闻到。
   • 汗味：一般来说，洗澡后会暂时消散汗味，但如果平时出汗过多，即使洗干净也可能较快有体味。

3. 家族遗传：

   • 狐臭：狐臭通常有家族遗传倾向，如果家庭中有狐臭的人，你可能会有较高的患病风险。
   • 汗味：虽然汗多可能有遗传因素，但是不像狐臭那样具有明显的遗传倾向。

如果你不确定是狐臭还是汗味，可以观察在一段时间内是否有变化，尤其是家族中有狐臭的人。如果体味强烈且难以去除，建议就医检查，以确认是否为狐臭。狐臭是可以治疗的，但是狐臭的治疗通常需要医生的专业指导。