头发发缝宽，通常是指发际线宽阔或者头发分布不均匀。改善发缝宽的方法可以从以下几个方面着手：

1. 健康饮食：增加对蛋白质、铁、维生素A、B、C、E以及Omega-3脂肪酸的摄取，这些对头发的生长和健康非常重要。

2. 营养补充：如果发缝宽是由于营养不足引起的，可以尝试服用头发增长的营养品，如鱼肝油、黑芝麻粉等。

3. 背部运动：保持背部肌肉的锻炼可以促进头皮血液循环，有助于头发的生长。

4. 发型设计：选择合适的发型可以使发际线看起来更加自然，比如可以尝试中分或侧分，或者使用发帘或者宽边帽子来遮挡发际线。

5. 头皮按摩：定期用手指轻轻按摩头皮，有助于刺激头发生长。

6. 避免过度拉扯：避免紧束发型或者过度使用发夹，以减少对头发和头皮的压力。

7. 美容护理：选择适合自己发质的洗发水和护发素，定期做深层滋养护理，保持头发的健康。

如果以上方法尝试后仍无明显改善，发缝宽可能是遗传或后天因素造成的，建议咨询专业医生或皮肤科医生，他们能给出更专业的建议和治疗方法。