过敏性鼻炎是一种常见的慢性疾病，其主要症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏和鼻痒。以下是一些抗过敏治疗方法，可以帮助缓解症状并提高生活质量：

1. 局部鼻腔用药：使用鼻喷剂或鼻腔喷雾剂，如抗组胺药物（如氯雷他定、非索非那定）和类固醇药物（如布地奈德、氟替卡松）。这些药物可以减轻炎症和瘙痒感。

2. 口服抗组胺药物：口服抗组胺药物，如氯雷他定、非索非那定等，可以减轻鼻塞、流涕和打喷嚏等症状。

3. 免疫疗法：免疫疗法是一种长期治疗过敏性鼻炎的方法，通过注射过敏原或过敏原提取物来增强免疫系统对过敏原的耐受性。

4. 避免过敏原：尽可能避免接触过敏原，如尘螨、花粉、宠物皮屑等。保持室内清洁，使用空气净化器和加湿器。

5. 生活方式改变：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动和减少吸烟等。

6. 鼻腔冲洗：使用生理盐水或生理盐水和盐水的混合物进行鼻腔冲洗，可以清除鼻腔内的过敏原和炎症物质。

请注意，这些治疗方法可能因个体差异而有所不同。如果你正在经历严重的过敏性鼻炎症状，建议咨询医生以获取个性化的治疗建议。