手指头出现白斑可能是多种原因引起的，以下是一些常见的建议：

1. 观察白斑变化：手指白斑可能是一种良性的色素沉着，也可能是某些疾病的表现。建议观察白斑是否有变化，如是否在短时间内扩大或出现新的白斑。

2. 避免刺激：手指白斑可能是由于皮肤刺激引起的，如长时间暴露在阳光下、接触化学品等。建议避免刺激手指白斑部位，如避免长时间暴露在阳光下、避免接触化学品等。

3. 保持皮肤湿润：手指白斑可能是由于皮肤干燥引起的。建议保持手指皮肤湿润，可以使用保湿霜或乳液。

4. 避免摩擦：手指白斑部位可能会因为摩擦而加重。建议避免手指白斑部位与硬物或粗糙表面接触，如避免使用粗糙的毛巾等。

5. 就医咨询：如果手指白斑持续存在或出现其他症状，建议就医咨询皮肤科医生。医生可能会进行皮肤检查，以确定白斑的原因和治疗方法。

总之，手指白斑可能是一种良性的色素沉着，也可能是某些疾病的表现。建议观察白斑变化，避免刺激，保持皮肤湿润，避免摩擦，并就医咨询皮肤科医生以获得更专业的建议。