癫痫病是一种慢性疾病，虽然不能完全预防，但以下是一些预防癫痫病的方法：

1. 避免触发因素：了解自己的触发因素，如疲劳、压力、饮食、睡眠等，尽量避免这些因素。

2. 定期就诊：定期就诊，与医生保持联系，以便及时调整治疗方案。

3. 药物治疗：按照医生的建议，按时服用抗癫痫药物，并定期检查药物浓度。

4. 生活方式调整：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、避免饮酒和吸烟等。

5. 避免危险环境：避免驾驶或从事高空作业等危险环境，以防癫痫发作时发生意外。

6. 定期体检：定期进行体检，包括心电图、脑电图等检查，以便及早发现潜在的癫痫风险。

7. 保持心理健康：保持心理健康，减轻压力，避免过度疲劳，以减少癫痫发作的风险。

请注意，这些方法仅供参考，具体的预防措施应根据医生的建议进行。如果您或您的家人患有癫痫，请咨询专业医生以获取个性化的建议。