孕妇食用燕窝主要是为了补充营养和滋补身体，特别是在孕早期，由于胎儿和母体需要的营养增多，燕窝的营养成分非常适于孕妇。以下是几种常见的孕妇燕窝吃法，供您参考：

1. 炖煮燕窝：最常见的方式，先将燕窝用纯净水浸泡2-4小时，然后用小火炖煮30-60分钟，直到燕窝变软糯，添加适量的冰糖或蜂蜜调味。也可以加入红枣、枸杞、百合等配料一起炖煮。

2. 冰糖燕窝：将浸泡后的燕窝直接放入碗中，加入适量的冰糖，放入冰箱冷藏几个小时，早上食用，有助于消化吸收。

3. 燕窝牛奶：燕窝炖好后，加入适量的牛奶（最好是全脂牛奶）调和，营养丰富且口感醇厚。

4. 燕窝粥：将燕窝与米一起熬煮成粥，可以加入枸杞、红枣等，早晨食用，对身体非常滋补。

5. 燕窝糕点：如燕窝糕、燕窝布丁等，可以在烘焙店购买，也可以自己动手做，但需要注意添加的其他食材是否适合孕妇。

6. 孕妇燕窝茶：将炖煮好的燕窝加入开水中搅拌均匀，可以做成类似茶的饮品，如燕窝枸杞茶、燕窝红枣茶等。

记住，燕窝虽然营养，但孕妇食用时也要适量，控制在每天1-3克左右即可，避免食用过量导致消化不良。如果有任何特殊疾病或过敏体质，请在食用前咨询医生或营养师。