头上长痘痘，也被称为“脂溢性皮炎”或“头皮痘痘”，可能是由以下原因引起的：

1. 饮食因素：高糖、高脂饮食可能导致皮脂分泌过多，引发痘痘。
2. 油脂分泌过多：头皮的皮脂腺活跃，过多的油脂堵塞毛孔。
3. 细菌感染：如痤疮丙酸杆菌等引发感染。
4. 压力或荷尔蒙变化：如青春期、孕期或经期会有荷尔蒙波动，可能导致痘痘。
5. 遗传因素：部分人可能有皮肤敏感或易长痘的基因。
6. 缺乏洗发：不定期或不彻底清洁头皮，积累的皮脂和污垢可能导致痘痘。

处理方法：

1. 调整饮食：减少糖和脂肪摄入，多吃新鲜蔬果，保持饮食均衡。
2. 保持清洁：每日使用专门的洗发水和护发素清洁头皮，避免用手抓挠。
3. 注意个人卫生：勤换洗枕套，避免细菌滋生。
4. 使用非刺激性产品：可考虑使用温和的无酒精或无香料的洗发水和护发素。
5. 避免压力：尝试通过运动、冥想等方式缓解压力。
6. 医疗咨询：如果痘痘严重或持续不退，建议咨询皮肤科医生，可能需要使用药膏或者口服药物治疗。

请记住，每个人的皮肤情况不同，所以最好找出引起痘痘的具体原因，然后采取适当的措施。