脸上长痘痘反复出现可能与多种因素有关，包括皮肤油脂分泌过多、毛孔堵塞、细菌感染、内分泌失调、压力过大、饮食不均衡等。以下是一些应对和改善痘痘问题的建议：

1. 保持清洁：每天洗脸2-3次，使用温和的洁面产品，避免用力搓揉，以防刺激皮肤。注意卸妆，避免化妆品残留堵塞毛孔。

2. 饮食调整：尽量少吃油腻、辛辣、甜食，多吃新鲜蔬菜水果，保持水分充足。

3. 控制压力：尝试进行适当的放松训练，如瑜伽、冥想或深呼吸等，以减少压力对皮肤的影响。

4. 均衡作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

5. 内调：如果痘痘问题严重，可能与内分泌有关，可以去医院检查，必要时找皮肤科医生咨询，可能需要药物治疗或调整激素水平。

6. 护肤品选择：选择适合自己肤质的护肤品，尽量不使用刺激性强的产品，并保证营养成分的补充，以维持皮肤健康。

7. 保持皮肤透气：避免长时间戴口罩或帽子，让皮肤有足够的新鲜空气。

8. 不挤压痘痘：挤压会导致痘痘感染加重，还可能留下疤痕。

记得每个人的皮肤状况不同，上述建议仅供参考，如果痘痘问题持续不减或者加重，最好寻求专业医生的帮助。