抗衰老除皱的方法有很多种，包括以下几种常见的：

1. 皮肤保养：通过日常护肤，如定期清洁、保湿、防晒，保持皮肤健康，能延缓皱纹的出现。使用含有抗衰老成分如维生素C、透明质酸、胶原蛋白、尼古酸胺等的护肤品，有助于改善皮肤弹性和减少皱纹。

2. 美容针剂：如肉毒素（去除眼部细纹、鱼尾纹）、玻尿酸（填充皱纹）、PDO线（提升紧致）、Hyaluronic Acid Fillers（填充皱纹）等，可直接改善皱纹。

3. 微针治疗：通过微针刺激皮肤产生自愈反应，促进胶原蛋白和弹性纤维的生成，改善皮肤质地。

4. 激光治疗：如二氧化碳激光、射频、激光换肤、光子嫩肤等，可刺激皮肤再生，减少皱纹。

5. 射频紧肤：通过电磁波提拉皮肤，促进胶原蛋白的再生，改善皱纹和松弛。

6. 手术治疗：如面部拉皮术、眼袋手术、皱纹切除手术等，但对于严重的皱纹和松弛，可能需要手术治疗。

7. 生活习惯调整：保持良好的饮食习惯，摄入足够的抗氧化食物如蔬果；保持充足的睡眠；避免过度曝晒和抽烟，都有助于抗衰老。

8. 运动和保持体态：定期锻炼可以促进血液循环，保持肌肉活力，延缓皱纹的出现。

9. 心理调节：良好的心态和情绪管理也有助于缓解心理压力，降低皮肤衰老的加速。

每个人的身体状况和需求不同，选择适合自己的方法才是最有效的。在尝试任何抗衰老治疗前，最好咨询专业医生或皮肤科医生。