头痛和耳朵痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的可能性：

1. 眼睛或颈部问题：长时间看屏幕或阅读、姿势不良可能导致头痛，这可能间接影响耳朵。

2. 压力或焦虑：压力和焦虑可以诱发头痛，并且可能导致暂时性的耳朵不适感。

3. 感冒或耳部感染：耳朵疼痛可能是感冒或耳部感染的症状，头痛也可能是伴随的症状。

4. 上呼吸道感染：鼻窦炎或喉咙炎等上呼吸道感染常常会引起头痛。

5. 耳部创伤：耳朵受到外力撞击或耳垢堵塞也可能引发疼痛和头痛。

6. 高血压或偏头痛：这些疾病可能导致头痛，可能也会影响到耳朵。

如果头痛和耳朵痛持续不断，或者伴随着其他症状如发热、寒战、恶心、视力问题等，建议及时就医，以便找出具体原因并接受恰当的治疗。