风湿病是一种慢性疾病，日常生活中的注意事项对控制病情和保持健康非常重要。以下是一些建议：

1. 避免寒冷和潮湿：寒冷和潮湿的环境可能会使风湿病症状加重，尽量保持家中温暖，避免直接接触冷风和雨水。

2. 适当的运动：适度的运动能够帮助改善关节功能，如游泳、瑜伽和散步等。但要避免过度运动，以免造成关节损伤。

3. 保持良好的体重：过重会增加关节压力，特别是对膝关节和脊柱，所以保持健康的体重对控制风湿病有益。

4. 饮食健康：饮食应均衡，多吃富含维生素、矿物质和Omega-3脂肪酸的食物（如鱼、坚果、蔬菜和水果），尽量少摄入高脂肪、高盐和高糖的食物。

5. 休息充足：保证足够的睡眠，避免疲劳，因为疲劳可以加重风湿病症状。

6. 服药规律：遵医嘱按时服用抗风湿药或其他药物，不要随意增减药量或停药。

7. 定期复查：定期去看风湿科医生，监控病情变化，及时调整治疗方案。

8. 心理调适：保持积极心态，避免过度焦虑或压力，因为心理因素可能会影响疾病进展。

请记住，每个人的情况可能不同，具体的注意事项可能需要根据你的病情和医生的指导来制定。