早上起床头晕并且走路不稳可能是多种原因引起的，包括：

1. 低血压：在睡眠期间，你的血压可能会下降，醒来后可能会感到头晕。
2. 脱水：睡眠期间出汗较多或夜间没有及时补充水分，可能导致脱水，引起头晕。
3. 睡眠不足或质量差：缺乏充分的睡眠或者夜晚睡眠质量不好的人，可能会在醒来时感到头晕。
4. 内耳问题：如晕动病、美尼尔病等内耳疾病可能导致头晕。
5. 贫血：血液中红细胞或血红蛋白含量过低，也会引起头晕。
6. 其他疾病：如糖尿病、高血压、心脑血管疾病等也可能导致类似症状。

如果你频繁出现这种情况，建议你及时就医，检查确定原因并进行相应的治疗。在起床时，可以试着慢慢坐起来，避免突然站起来，以防血压下降。同时，保持充足的水分和良好的睡眠也是非常重要的。