孕妇因为孕期身体和心理的变化，可能会出现一些梦境变化，包括噩梦。这可能由以下几个原因造成：

1. 压力增加：怀孕期间，激素水平的波动、生活方式的改变以及对宝宝健康的担忧，都可能导致压力增加，进而使得梦境更可能出现紧张、惊悚的元素。

2. 体内激素影响：孕期内分泌系统的变化也会影响梦境。例如，孕激素孕酮可以影响睡眠周期，可能导致睡眠质量下降，噩梦增多。

3. 生理不适：孕妇可能因为肚子越来越大，睡眠姿势的改变，或者孕期可能出现的不适如背痛、腿部抽筋等，影响睡眠导致噩梦。

4. 孕妇的情绪变化：怀孕期间，情绪波动也较大，有时候焦虑、紧张、恐惧等负面情绪在梦境中表现出来。

如果孕妇经常做噩梦且影响到了日常生活，建议尝试以下方法缓解：

• 保持良好的睡眠习惯，如规律作息、睡前放松、避免晚睡；
• 平时多进行适度的运动，保持心情愉悦；
• 避免晚餐过饱和摄入过多咖啡因与刺激性食物；
• 如果噩梦严重影响到睡眠，可能需要咨询医生，看是否需要进行适当的药物干预或其他治疗。

但这些方法均不能替代医生的专业建议，如噩梦情况持续且严重，建议妊娠期妇女及时就医，让专业人员进行评估和指导。