坐月子期间，合理的饮食对新妈妈的恢复和宝宝的营养摄入非常重要。以下是一些通常不建议吃的菜肴：

1. 冷食：包括冰淇淋、冷饮、生冷蔬菜、水果等，以防肠胃受凉，影响消化。

2. 辛辣食物：如辣椒、花椒、生姜等，可能引起产后身体燥热、口干或肠胃不适。

3. 回奶食物：如巧克力、韭菜、麦芽糖、人参等，可能会抑制乳汁分泌。

4. 高汞鱼类：如鲨鱼、金枪鱼、剑鱼等，高汞可能对宝宝的神经系统发育不利。

5. 酒精：酒精可能导致宝宝酒精综合症，应避免。

6. 高雌激素食物：豆制品和木瓜等可能会影响乳汁分泌。

7. 未经煮熟的食物：如生鱼片、生肉、生蛋可能会携带细菌，对产妇和新生儿健康不利。

然而，每个妈妈的体质和恢复情况都不同，具体饮食应根据医生或营养师的建议来调整。总的来说，坐月子期间以营养均衡、易消化吸收的温和食物为主。