自体丰胸主要是通过自身脂肪移植来增大胸部，但效果可能因人而异，有些人可能效果不太明显或者不明显。如果有以下情况：

1. 效果不明显：可能是因为个体差异，如脂肪吸收率较高，或者移植的脂肪不够饱满等。可以咨询专业的整形外科医生，看看是否需要进行多次移植或者调整手术方法。

2. 没有效果：可能是手术技术、恢复期管理不当，或者脂肪来源问题（如腹部脂肪质量不高）。需找专业医生复查，确认没有其他并发症。

3. 后续护理不够：手术后的恢复期间，需要严格按照医生的建议进行护理，如避免剧烈运动、按摩等，否则可能影响效果。

4. 过敏或其他并发症：如果出现任何不适或异常，应及时就医。

总之，如果对自体丰胸的效果不满意或没有效果，应寻求专业医生的帮助，分析原因并寻找解决方案。