生酮减肥是一种特殊的饮食模式，源自于医学上的酮症饮食疗法，主要用于治疗某些癫痫病人。在生酮饮食中，人体会通过限制食物中碳水化合物的摄入，迫使身体燃烧脂肪产生酮体，作为主要的能源替代常规的葡萄糖。

生酮饮食的特点是高脂肪、低至中等蛋白质、极低碳水化合物。通常，每日的碳水化合物摄入量少于50克。这种饮食法可能导致短期内的快速体重下降，但对于长期的健康效果和能否维持这种饮食方式，科学界对此仍有争议。

需要注意的是，生酮饮食并不适合所有人，比如有肾脏疾病、心脏病、营养不良等情况的人，以及孕妇和哺乳妇女。在尝试之前，最好咨询医生的建议。此外，仅靠生酮饮食来减肥可能会影响营养均衡，可能还需要配合运动来实现健康的减重目标。