月经期可以做足疗按摩，但是要注意以下几点以保证舒适和安全：

1. 轻柔按摩：月经期间女性身体较为敏感，尤其是腹部和腰部，按摩时应选择轻柔的手法，避免过于剧烈的按摩动作。

2. 温和力度：力度不宜过大，以防加重月经期间的不适，如疼痛、腰酸等。

3. 避免痛点：避开腹部和子宫区域的按摩，以防刺激经期，如子宫收缩等。

4. 个人感觉：如果在按摩过程中感觉到疼痛或者不适，应该立即停止。

5. 湿度适宜：保持足部和环境清洁，避免脚部受凉，以防止引发感冒或者其他不适。

总的来说，适度的足疗按摩可以帮助缓解疲劳，但具体还要根据个人的身体状况来定。如果平时就有月经不调、痛经等症状，建议在月经期间少做或避免足疗按摩，以防止加重症状。如有任何疑虑，最好先咨询医生的意见。