拉肚子肚子痛可能是因为饮食不当、肠胃炎、消化不良、食物中毒或其他消化系统疾病引起的。以下是一些应急处理方法：

1. 补充水分：拉肚子会导致大量脱水，所以要多喝温开水、清汤或是电解质饮料，如运动饮料、椰子水等，以补充失去的盐分和电解质。

2. 饮食调整：短期之内可以选择清淡易消化的食物，如白粥、面条、水果（香蕉、苹果等无刺激性），避免油腻和辛辣食物。

3. 食疗法：可以尝试一些缓解肠胃的食疗，如喝姜茶、薄荷茶或苹果醋，帮助舒缓肠胃。

4. 休息：保证充足的睡眠和休息，让身体有自我恢复的可能。

5. 药物治疗：如果症状严重，可以使用止泻药（如洛哌丁胺），但需遵医嘱，不滥用。

6. 预防脱水：如果出现头晕、乏力、尿频减少等症状，可能是严重脱水，应及时就医。

然而，这些方法只是缓解症状，如果拉肚子持续不止、伴有发热、血便、剧烈腹痛等症状，应立即就医，因为可能需要医生的专业治疗。