五个月宝宝如果母乳不够，可以采取以下措施：

1. 增加哺乳次数：尽量多让孩子吸吮，特别是在晚上和早晨醒来的第一餐，这时候新生儿的吸奶需求大，能帮助刺激乳腺分泌更多乳汁。

2. 定时哺乳：保证每次哺乳的间隔时间不要过长，可以每2-3个小时喂一次，尤其是夜间也要保持至少喂一次。

3. 喂奶前按摩：喂奶前轻轻按摩乳房，尤其是乳头周围，可以帮助乳汁分泌。

4. 增加泵奶次数：如果实在不够，可以用泵奶器辅助，定时进行泵奶，也能刺激乳腺分泌。

5. 补充营养：妈妈要保证自己的营养摄入，多吃富含蛋白质、钙、铁、维生素等营养的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、蔬菜、水果等。

6. 热敷和冷敷：每次哺乳后，可以用热毛巾敷乳房10-15分钟，促进乳汁流动，冷敷则可缓解乳房胀痛。

7. 寻求专业人士帮助：如果以上方法都不能解决问题，可以咨询医生或专业的哺乳顾问，他们能提供更专业的建议。

请记住，母乳是宝宝最好的食物，尽量坚持母乳喂养，如果情况持续或严重，建议咨询医生。