荷叶茶是一种常见的减肥茶，以下是荷叶茶的正确喝法：

1. 准备材料：荷叶、绿茶、蜂蜜。

2. 泡制荷叶茶：将适量的荷叶放入茶壶中，加入适量的冷水，浸泡10-15分钟。然后将荷叶捞出，加入绿茶继续浸泡1-2分钟。

3. 加入蜂蜜：将泡好的荷叶茶倒入杯中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。

4. 喝法：喝荷叶茶时，可以慢慢品尝，也可以加入适量的冰块，增加口感。

5. 饮用时间：荷叶茶可以随时饮用，但建议在饭后饮用，以促进消化。

6. 饮用频率：荷叶茶可以每天饮用，但建议不要过量饮用，以免对身体造成不良影响。

荷叶茶减肥的原理是通过荷叶中的荷叶碱、荷叶多糖等成分，促进新陈代谢，减少脂肪堆积，从而达到减肥的效果。但需要注意的是，荷叶茶只是一种辅助减肥的方式，要想达到理想的减肥效果，还需要结合适当的饮食和运动。