绝经期月经不调，通常是指女性在进入更年期或者自然停经后，由于体内雌激素水平下降，导致月经周期和量发生不规律的情况。这种情况是由于卵巢功能逐渐衰退，激素分泌减少所引发的。

绝经期月经不调可能表现为以下几种情况：

1. 月经周期不规则：经期时间间隔较长或较短，可能几个月才来一次，或者是几个月无月经。

2. 月经量异常：月经量可能增多，也可能减少，甚至出现点滴出血或停经。

3. 月经质变：经血颜色可能变深，变黏稠，或者出现血块。

4. 痛经减轻甚至消失：由于雌激素水平下降，子宫收缩变弱，可能会减少或消除痛经。

如果出现以上情况，且持续超过两个月，建议及时就医，可能需要通过医生指导调整生活方式、补充适当的荷尔蒙或草药，以及其他治疗方法来缓解症状。同时，保持良好的生活习惯（如健康饮食、适当运动、保持心态舒畅），有助于改善绝经期月经不调。