牙齿矫正并不一定会对牙齿造成伤害，它通常是作为一种治疗手段来改善牙齿排列不齐、咬合问题等情况。矫正过程中，医生会根据患者的具体情况选择合适的矫正方法，如传统的金属矫正、陶瓷矫正、隐形矫正等。

在专业指导下，矫正过程中的牙齿会逐渐移动到正确的位置，这通常是一个渐进的过程，可能会伴随着一些初期的不适，比如轻微的疼痛、敏感或者咬合不稳。但是，这些不适通常可以通过适当的疼痛管理、矫正器的调整，以及定期的复查和维护来缓解。

然而，如果不正确地进行矫正或者忽略了口腔卫生，可能会导致口腔疾病，如龋齿、牙周病等，这可能会对牙齿造成伤害。因此，进行牙齿矫正时，定期的检查和专业的护理至关重要。

总的来说，只要在专业牙医的指导下进行，牙齿矫正可以是安全且有效的。如果您考虑进行牙齿矫正，建议咨询专业的牙科医生，他们将为您提供个性化的建议。