宝宝发烧可能是身体在对抗病毒或细菌，出汗是身体的自然调节机制，帮助散热。遇到这种情况，你可以采取以下步骤：

1. 保持环境舒适：给宝宝穿着轻薄、吸汗的衣物，保持室内通风但避免过于寒冷。可用湿毛巾轻轻擦拭额头、手脚心等散热部位，帮助降低体温。

2. 控制体温：可以使用温水擦浴，但避免用冷水。6个月以上的宝宝可以考虑使用温水或退热贴，但务必遵循产品使用说明。

3. 给予足够的液体：发烧可能会导致宝宝脱水，所以确保他们喝足够的水，或多喝水、果汁或电解质饮料。

4. 监测宝宝情况：每隔一段时间，测量一次体温，观察是否有升高趋势。如有超过38.5°C（101.3°F）的情况，建议及时就医。

5. 药物治疗：如果宝宝发烧较高或不适，可以在儿科医生指导下使用适量的儿童退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。

如果宝宝的状况没有改善或出现严重症状（如高热不退、持续哭闹、呼吸急促、抽搐等），应立即联系医生或送往医院。