小气泡通常是指水疗或美容院中使用的”氧气疗法”，也称为”气泡浴”或”泡沫浴”。这种疗法将氧气通过特殊的设备溶解在水中，形成气泡，让人们在浸浴的同时吸入含有氧气的水。小气泡水疗的功效与作用主要有以下几点：

1. 改善皮肤：氧气可以帮助提升皮肤细胞的新陈代谢，促进血液循环，有助于去除死皮细胞，改善肤色，使皮肤看起来更加明亮、光滑。

2. 抗氧化：氧气有天然的抗氧化作用，可以帮助中和体内的自由基，抵抗皮肤老化，减少皱纹和细纹的出现。

3. 缓解疲劳：通过皮肤吸收氧气，有助于缓解身体疲劳，使身心得到放松。

4. 治疗痤疮：某些研究表明，氧气疗法可以减少皮肤油脂分泌，有助于治疗痤疮。

5. 痛症缓解：对于肌肉疲劳或关节疼痛，小气泡水疗可能有助于舒缓疼痛。

6. 呼吸系统受益：对于呼吸道疾病患者，适度的氧气吸入可能有助于缓解呼吸困难。

需要注意的是，小气泡水疗虽有好处，但并非所有人都适合，如孕妇、心脏病患者及呼吸系统疾病患者应在医生指导下进行。此外，过量的氧气吸入可能对身体产生负面影响，应在专业指导下适度使用。