指关节疼痛的主要原因可能有以下几种：

1. 骨关节炎：这是一种常见的老年性疾病，随着年龄增长，关节软骨磨损，导致关节疼痛、僵硬和功能受限。

2. 类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，主要影响手、脚和其他关节，表现为关节疼痛、肿胀和僵硬。

3. 强直性脊柱炎：影响指关节的一种慢性疾病，主要表现为关节疼痛和僵硬，尤其在夜间或长时间静止后。

4. 运动性损伤或过度使用：例如长时间使用电脑、做手工或其他重复性手部动作，可能导致关节疲劳和疼痛。

5. 关节炎或骨质增生：长期关节磨损或骨刺形成也可能引发疼痛。

6. 痛风：痛风是由尿酸结晶在关节中引起的急性炎症，常在足部或指关节出现剧烈疼痛。

如果指关节疼痛持续不减或伴有其他症状，建议及时就医，以便找出确切的原因并采取适当的治疗。