手指关节扭伤是一种常见的运动损伤，治疗方法通常包括以下几个步骤：

1. 休息和冰敷：扭伤后，手指关节应该立即停止活动，进行休息。同时，可以用冰袋或冰块敷在受伤的手指关节上，每次持续15-20分钟，每天多次。

2. 抬高和固定：将受伤的手指关节抬高，可以减轻肿胀和疼痛。可以用绷带或弹性绷带固定受伤的手指关节，以减少进一步的损伤。

3. 药物治疗：可以使用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以减轻疼痛和肿胀。

4. 物理治疗：物理治疗师可以进行一些康复训练，如手指伸展运动、手指关节按摩和手指力量训练，以帮助恢复手指关节的功能。

5. 手术治疗：如果手指关节扭伤严重，可能需要手术治疗。手术可以修复受损的韧带和软骨，以恢复手指关节的功能。

总之，手指关节扭伤的治疗应该包括休息、冰敷、抬高和固定、药物治疗和物理治疗。如果情况严重或持续不愈，建议咨询医生或专业治疗师的意见。