怀孕期间是可以适量食用芒果的，但要注意以下几点：

1. 新鲜度：选择新鲜的芒果，避免腐烂或不熟的芒果，因为它们可能含有有害细菌。
2. 过敏史：如果你对芒果过敏，应避免食用，以防止过敏反应。
3. 适量：芒果虽然营养丰富，但糖分也较高，所以建议每天以一到两个为宜，不要过量。
4. 食用时机：最好在饭后食用，以减少可能的胃部不适。
5. 卫生：洗净芒果后再食用，避免食用表面可能残留的农药或细菌。

总体来说，芒果是一种健康的水果，含有多种维生素和矿物质，对孕妇和胎儿都有益。但在孕期任何饮食改变前，最好先咨询医生的意见。