眉毛稀少或天生淡眉，想要变得更浓密可以尝试以下方法：

1. 滋养：保持眉毛健康非常重要，定期使用含有维生素E、蛋白质或滋养成分的眉部护理产品，如眉毛精华液，有助于增强眉毛的生长和密度。

2. 日常护理：每天梳理几遍眉毛，避免死皮堆积和结块。用眉刷轻轻打理，能刺激头发表皮层下面的毛囊。

3. 饮食调整：保证营养均衡，多吃富含蛋白质、铁、锌和维生素A的食物，如肉类、豆类、深绿叶蔬菜和坚果，有利于眉毛的生长。

4. 休息充足：充足的睡眠对头发生长很重要，尽量保证每天7-8小时的睡眠。

5. 眉部化妆技巧：通过化妆技巧也能使眉毛看起来更浓，比如画出眉形，使用眉粉填充稀疏的部分。

6. 专业治疗：如果眉毛稀疏到严重影响外观，可以咨询专业医生，如皮肤科或整形科，他们可能会推荐激光疗法、微针治疗或移植手术等方法。

请记住，每个人的生长周期不同，头发生长缓慢是正常的，耐心和持续的护理是关键。如果你发现经过一段时间的努力头发依然没有改善，可能需要寻求医学帮助。