经期可以适量喝瑰玫花茶，但需要注意以下几点：

1. 玫瑰花茶有一定的活血效果，可能会促进经血的排出，如果你的经期量较多或者痛经，建议在经期的第一、二天稍微减少饮用量，避免加重出血或不适。

2. 对于体寒或者容易出现痛经、月经不调的人，瑰玫花茶可能会加重寒凉症状，这类人群在经期可能不太适合。

3. 如果有胃病或者脾胃不佳的人，饮用瑰玫花茶也应适量，因为花茶可能会引起胃部不适。

4. 最好选择品质良好、纯净的瑰玫花茶，避免过量添加糖分或添加剂。

总之，适量饮用，根据自己的体质调整，如果在饮用过程中感到不适，应立即停止。如有严重疾病，如糖尿病、心脏病等，请在医生指导下饮用。