小腿抽筋，医学术语称为肌肉痉挛，尤其是在夜间，可能有多种原因：

1. 肌肉疲劳：长时间站立或走路，尤其在寒冷或湿气环境下，肌肉容易疲劳，夜晚休息时肌肉放松不够，容易引发抽筋。

2. 缺乏电解质：如钙、镁、钾等，这些都是维持肌肉正常活动的必要元素。若身体缺乏，可能导致肌肉收缩失控。

3. 身体脱水：适量的水分对于肌肉功能至关重要，脱水时肌肉可能因缺水而抽筋。

4. 睡姿不良：长时间保持同一姿势睡觉，腿部肌肉无法放松，也有可能导致抽筋。

5. 老年和疾病因素：随着年龄增长，关节和肌肉的柔韧性降低，还有疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进、肾病等也可能引发抽筋。

6. 神经或血液循环问题：如坐骨神经痛、血栓等也可能导致小腿抽筋。

如果你频繁出现这种情况，建议咨询医生，找出具体原因并采取适当措施进行预防和治疗。同时，保持良好的生活习惯，比如定时做运动、保证足够的水分和电解质、避免寒冷刺激，也有助于减少小腿抽筋的发生。