潮热和正常热出汗在概念上有所区别，但是它们都是人体温度调节过程中的生理反应。

1. 正常热出汗：正常情况下，人体会根据环境温度、身体的活动量以及代谢状态产生出汗。当体温上升或者进行体力活动时，人体为了散热，会通过汗腺排汗，这是身体的自我调节机制，以便保持体温稳定。这是生理现象的一部分，通常不会有不适感。

2. 潮热：潮热通常是指一种更特定的症状，特别是在更年期女性中常见，但也可能出现在其他疾病或情况下。潮热表现为突然的发热感，脸红、出汗增多，有时伴有心慌、乏力等症状，通常出现在夜间或安静状态，且比正常出汗更为剧烈。这种症状是因为自主神经系统调节失常，使得体温调节中枢受到影响，从而引起的一过性体热。

总结，正常热出汗是人体自我调节体温的正常反应，而潮热是一种超出正常范围，有时与疾病相关的不适症状。如果你经常经历潮热并且影响到日常生活，建议咨询医生。