以下是一些含有维生素D的食物：

1. 鱼：包括三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等，这些鱼含有丰富的维生素D。

2. 蛋类：包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，这些蛋类也含有维生素D。

3. 奶制品：包括牛奶、酸奶、奶酪等，这些奶制品也含有维生素D。

4. 蘑菇：一些蘑菇，如香菇、金菇等，含有维生素D。

5. 谷物：一些谷物，如燕麦、糙米、全麦面包等，经过加工后可能会损失维生素D，但原始谷物中可能含有维生素D。

6. 坚果：一些坚果，如杏仁、核桃、腰果等，含有维生素D。

7. 肉类：一些肉类，如牛肉、羊肉、猪肉等，可能含有维生素D，但含量较少。

8. 植物：一些植物，如蘑菇、菠菜、苜蓿等，可能含有维生素D，但含量较少。

维生素D的主要来源是阳光照射皮肤，但食物也可以提供维生素D。建议在饮食中合理搭配含有维生素D的食物，以满足身体对维生素D的需求。