移植囊胚后，尤其是在最初的一到两周，患者需要特别注意休息和保养，以提高着床成功率。以下是一些建议的睡姿：

1. 侧卧：侧卧是最好的睡姿，尤其是左侧卧。左侧卧可以减轻腹部的压力，有利于血液循环，而避免了仰卧可能造成的子宫扭转。

2. 抬高臀部：在头部和臀部放个枕头，可以帮助防止腹部和腿部水肿。选择有足够高度的枕头或把被子垫高。

3. 避免仰卧和趴睡：尤其是在孕早期，仰卧可能会使子宫移动，而趴睡则可能导致腹部压力，影响胚胎着床。

4. 睡前避免剧烈运动：移植囊胚后，避免剧烈运动和长时间站立，以减少身体疲劳。

5. 保持良好的睡眠习惯：规律的作息可以帮助身体更好地恢复和应对压力。

请注意，这些睡姿建议是一般性指导，每个人的身体状况和舒适度可能略有不同，如果有任何不适，应立即咨询医生。