瘙痒可能是皮肤问题、过敏反应或其他健康问题的症状，快速止痒的具体方法会因人而异，以下是一些常见的方法：

1. 冷敷：用冷水浸湿的毛巾敷在瘙痒处，可以帮助缓解瘙痒感。
2. 涂抹止痒药膏：市面上有各种非处方止痒药膏，如氢化可的松、皮炎平等，选择无刺激、无激素的产品。
3. 使用抗组胺药：如非处方的扑尔敏、苯海拉明等，能够缓解过敏引起的瘙痒。
4. 湿润环境：保持皮肤湿润有助于缓解干燥引起的瘙痒，可以使用保湿乳液或者润肤霜。
5. 避免刮挠：虽然会让人很难受，但刮挠会使皮肤受损，可能会引起细菌感染，加重瘙痒和不适。
6. 温和洗涤：使用温和的洗涤剂，避免过热的水，以免刺激皮肤。

然而，如果瘙痒持续不减或者伴随其他症状（如红肿、疼痛、皮疹等），应及时就医，以确定瘙痒的原因并进行适当的治疗。