慢性肾炎的分期是根据肾小球滤过率（GFR）和蛋白尿的程度来划分的，通常分为1-5期。蛋白尿3+是指尿液中的蛋白含量较高，通常表示蛋白尿水平在3.5克/天以上。

• 第1期（肾功能代偿期）：GFR基本正常，蛋白尿轻度。
• 第2期（肾功能失代偿期）：GFR轻度下降，蛋白尿增多。
• 第3期（肾功能衰竭前期）：GFR轻度至重度下降，蛋白尿增多并可能伴有高血压。
• 第4期（肾功能衰竭期）：GFR显著下降，蛋白尿和高血压持续，可能出现水肿等症状。
• 第5期（尿毒症期）：GFR极低，需要透析或肾移植治疗。

根据你的描述，“尿蛋白3+”可能属于第3或第4期，但具体的分期还需要结合病史、其他检查结果和临床表现来综合判断。建议及时就医并进行专业的评估和治疗。