以下是一些可以尝试的按摩降血压方法：

1. 颈部按摩：用指尖轻轻按摩颈部的两侧，从下往上，从左往右，每个部位按摩1-2分钟。这种按摩可以放松颈部肌肉，有助于降低血压。

2. 肩部按摩：用指尖轻轻按摩肩部的两侧，从下往上，从左往右，每个部位按摩1-2分钟。这种按摩可以放松肩部肌肉，有助于降低血压。

3. 胸部按摩：用指尖轻轻按摩胸部的两侧，从下往上，从左往右，每个部位按摩1-2分钟。这种按摩可以放松胸部肌肉，有助于降低血压。

4. 腹部按摩：用指尖轻轻按摩腹部的两侧，从上往下，从左往右，每个部位按摩1-2分钟。这种按摩可以放松腹部肌肉，有助于降低血压。

5. 腿部按摩：用指尖轻轻按摩腿部的两侧，从上往下，从左往右，每个部位按摩1-2分钟。这种按摩可以放松腿部肌肉，有助于降低血压。

这些按摩方法可以帮助放松肌肉，促进血液循环，有助于降低血压。然而，按摩并不能完全替代药物治疗或专业医生的建议。如果你有高血压或其他健康问题，请咨询专业医生以获取适当的治疗建议。